Explorar el yo a través del autoanálisis significa internarse en la propia mente y emociones para comprender mejor quién se es en realidad.Una persona se apresura a sacar conclusiones cuando hace un litigio sin conocer todos los hechos. Por ejemplo, puedes ver a tu mejor amigo pasar en dirección opuesta a la tuya en un estacionamiento.Los traba… Read More

Examina si tienes una autoestima saludable o depreciación. La autoestima saludable se refleja en cuán valiosa o digna cree que es esa persona. De manera alternativa, una persona con baja autoestima se suele comprobar mal consigo mismo y necesita constantemente de la aprobación de los demás. Si notas que tienes muchos pensamientos negativos, ent… Read More

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